Chrigel Maurer: session de coaching

19 avril 2020 - Temps de lecture: 2 minutes

Source : Hugh Miller du magazine Cross Country<

Chrigel Maurer a remporté le Red Bull X-Alps six fois de suite et détient également le record du monde du triangle (343.5km!).

Cependant, ce que vous ne savez peut-être pas, c'est à quel point l'approche de Chrigel en matière de vol est réfléchie. Il est dévoué et apprend constamment. Chrigel est capable de partager ces connaissances d'une manière unique. Il dirige des sessions de coaching pour les pilotes dans les Alpes suisses, et le magazine Cross Country a été ravi que Chrigel rejoigne ses lecteurs pour progresser avec un peu de formation et de réflexion.

Pendant l'exposé, ils analysent ensemble des vidéos et discutent du contrôle des planeurs, de la météorologie, de la psychologie et de la tactique.

Nous retiendrons quand à nous les éléments clés suivants:

Avant de voler

  • Objectifs
  • Physique et psychique
  • Resources
  • Plan.s
  • Idéal vs pire
  • Pré-vol

Pendant un vol

  • Mode / phase de vol
  • Physique et psychique
  • Relax
  • Plans A, B et/ou C
  • Options particulières

Questions clés

  • Objectifs pour l’année (perf., sécu., physique et psychique)
  • Forces (générateur de performance) et faiblesses (progression)
  • Prochaines étapes (plans honnêtes)